Ez a második évem, amikor nemcsak tudatosan edzem, hanem tudatosan is kajálok, ráadásul úgy, hogy mind az edzés, mind a kaja és így a bevitt tápérték egyensúlyban legyen. Nos, ha olyan hülye vagy, hogy fixivel menj neki egy ironman-nek, akkor például kishazánk egyik, ha nem A legjobb edző gárdája,…