Fixed X Hungary

Fixed gear Ironman project


2018. máj 29.

Szívásvárad - Avagy, ha már Cube, legyen kövér

írta: FixedXHungary
Szívásvárad - Avagy, ha már Cube, legyen kövér

Ó..., már megint... Tulajdonképpen Tony-val sehogy, semmilyen körülmények között nem érdemes épeszű akciókról beszélni..., mondjuk főleg azért, mert nála nincs olyan. A tavalyi emlékezetes lidérckergetés óta volt pár kisebb szösszenet, amolyan rövid kergetőzés, de tudom, ha felhív, akkor valami más…

Tovább Szólj hozzá

verseny vihar személyi edzés futás rekord ironman étkezés dietetika felkészülés labor futó edzes mountainbike futóedzés tudatos étkezés edzesterv tiratlon fatbike mutimiteszel teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni sportos étkezés sportkaja szilvasvaradmaraton

2017. aug 25.

Szurkolói házirend - BudapestMan

írta: FixedXHungary
Szurkolói házirend - BudapestMan

Avagy mit és hogyan az olimpiai távon

Hát..., mivel a nagyatádi versenyre mindenképp szerettem volna felkészíteni a jelen lévő szurkolóimat, benne főleg szüleimet, így a soron következő BudapestMan esetében is fontos tisztázni pár dolgot.  Miért? Azért mert amíg Nagyatádon fél napon keresztül mész, addig a BudapestMan-on bőven 3 órán…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés futás rekord ironman étkezés dietetika felkészülés labor futó edzes futóedzés tudatos étkezés edzesterv tiratlon mutimiteszel teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni sportos étkezés sportkaja

2017. ápr 28.

Megint a kajálásról

írta: FixedXHungary
Megint a kajálásról

Amatőr szinten is állandó téma a kajálás, főleg a mit eszel edzés előtt, alatt és után, de tavaly óta tudom, hogy nem csak az edzéssel (időben) szorosan összekapcsolódó kajálás a meghatározó, hanem úgy általánosan az életmód, vagyis az egész napi/heti étkezés. Na nem csaptam fel dietetikusnak és…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés futás rekord ironman étkezés dietetika felkészülés labor futó edzes futóedzés tudatos étkezés edzesterv tiratlon mutimiteszel teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni sportos étkezés sportkaja

2016. dec 14.

Bálványok rejtett motivációi

írta: FixedXHungary
Bálványok rejtett motivációi

Biztosan mindenki másképp van vele, de nekem speciel jól tud esni egy nekem kedves ember pozitív elismerése. Sporttal kapcsolatban úgy fogalmaznék, hogy amikor mondjuk egy maraton 34-35. kilóméterénél épp széthullani készülsz, de a pálya széléről mondjuk teljesen véletlenül - legyen mondjuk - egy…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés futás rekord ironman étkezés dietetika felkészülés labor futó edzes futóedzés tudatos étkezés edzesterv tiratlon mutimiteszel teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni sportos étkezés sportkaja

2016. dec 12.

Tudatos kajálás

írta: FixedXHungary
Tudatos kajálás

Tudom, tudom, ez egy állandó, visszatérő és igen sűrű téma a sport fórumokon, meg az is, hogy a sport az csak az egyik oldal, de ott van az is, amit eszel, vagy ugyanez, csak fordítva. Persze mind tudjuk, hogy azért ebben van igazság, mégis nehezen vesszük rá magunkat a változásra. Szóval, mikor…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés futás rekord ironman étkezés dietetika felkészülés labor futó edzes futóedzés tudatos étkezés edzesterv tiratlon mutimiteszel teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni sportos étkezés sportkaja

2016. dec 02.

Futni, mint a papírsárkány

írta: FixedXHungary
Futni, mint a papírsárkány

Ma 2016. december 2. van. Tegnap néztem a telómon az időjárás appot és valami eddig ismeretlen ikon volt ott, ahol korábban napsütés, vagy eső, vagy felhő és a szokásos ikonok..., először azt hittem így jelölik, ha köd lesz. Na megtudtam reggelre mit is takar az új ikon..., olyan szelet barátom,…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés futás rekord ironman felkészülés labor futó edzes futóedzés edzesterv tiratlon teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni

2016. nov 30.

Téli tornatermi futóedzés..., hogy mi?!

írta: FixedXHungary
Téli tornatermi futóedzés..., hogy mi?!

Arról még nem írtam, hogy pár hete új edzőm lett, a 2017-es szezonra Simon Petivel készülök, aki amúgy nagy motiváció nekem, hiszen olyan bringás eredményei vannak, amiről én max álmodozok. Szóval Peti javasolta, hogy le kéne mennem a közös tornatermi futó edzésre, ahol többedmagammal sajátíthatom…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés labor edzes edzesterv tiratlon teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni

2016. nov 28.

Teljesítménydiagnosztika, ahogy én látom

írta: FixedXHungary
Teljesítménydiagnosztika, ahogy én látom

Mielőtt nekimentünk volna a 2015-ös évnek, Nándi javasolta, hogy térképezzük fel a pulzuszónákat, hogy majd azalapján tervezzük az edzéseket. Mondom aha, te tudod..., ugyanis fogalmam sem volt, hogy ez mit jelent. Persze - ahogy mindenki más is, aki mondjuk úgy sportol, én is - olvastam már a…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés labor edzes edzesterv tiratlon teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni

2016. nov 28.

Edzővel | a kezdet

írta: FixedXHungary
Edzővel  |  a kezdet

Először is el kell mondjam, hogy ez a blog nagyjából arról fog szólni, hogyan készülök immáron 3. éve a különböző sport kihívásokra, így azt is mondhatjuk az előző 2 poszt amolyan felvezetése volt annak, amiről ez az egész blog szólni fog. Vagyis arról, hogyan készülök most és melyek ennek a…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés edzes edzesterv tiratlon edzővel edzeni

2016. nov 28.

Edző nélkül...

írta: FixedXHungary
Edző nélkül...

Kezdésnek annyit, hogy mozogni mozgok már egy ideje, de a konkrét eseményre felkészülés kb. 2 éve jelent meg az életemben. 2014-ben volt egy nagy ötlet, hogy csináljunk egy hivatalos Magyar rekordot és tekerjünk át az országon, Debrecenből Nagykanizsára és tegyünk mindezt non-stop és egy olyan bicó…

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés edzes edzesterv tiratlon edzővel edzeni

süti beállítások módosítása