Fixed X Hungary

Fixed gear Ironman project

2016. nov 28.

Edzővel | a kezdet

írta: FixedXHungary
Edzővel  |  a kezdet

000.jpg

Először is el kell mondjam, hogy ez a blog nagyjából arról fog szólni, hogyan készülök immáron 3. éve a különböző sport kihívásokra, így azt is mondhatjuk az előző 2 poszt amolyan felvezetése volt annak, amiről ez az egész blog szólni fog. Vagyis arról, hogyan készülök most és melyek ennek a legnagyobb eredményei és tanulságai. Biztosan sokatokban felmerült már a kérdés, hogy mit tud adni egy edző és közeli ismerősökkel, sportolókkal is sokat beszélgettünk annak előnyeiről és a benne rejlő lehetőségekről. 

Szóval 2014-ben lement a rekord tekerés és már ősszel azon gondolkodtam, hogy jövőre oda kell neki verni, hiszen mire jó egy rekord, ha nem döntjük meg. Az is ide tartozik, hogy 2014-ben volt az a bizonyos Ironman 70.3 ...

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés edzes edzesterv tiratlon edzővel edzeni

2016. nov 28.

Edző nélkül...

írta: FixedXHungary
Edző nélkül...

Kezdésnek annyit, hogy mozogni mozgok már egy ideje, de a konkrét eseményre felkészülés kb. 2 éve jelent meg az életemben. 2014-ben volt egy nagy ötlet, hogy csináljunk egy hivatalos Magyar rekordot és tekerjünk át az országon, Debrecenből Nagykanizsára és tegyünk mindezt non-stop és egy olyan bicó nyergében, amin nem hogy váltó nincs, hanem örökhajtós, azaz még lejtőn is tekerni kell (fixi).

Erről egy rövid összefoglalót itt találhattok:

 Erre az eseményre edző nélkül készültem, azaz próbáltam úgy edzeni, ahogy én azt jónak gondolom. Persze ugyanúgy hétköznapi élet és munka mellett. Ez a gyakorlatban azt jelentette, hogy próbáltam minél többet tekerni, például heti többször bicóval mentem dolgozni és haza (30-45km oda ...

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés edzes edzesterv tiratlon edzővel edzeni

2016. nov 25.

Intro

írta: FixedXHungary
Intro

Avagy kiezésmitakar?!

Öööö..., először is köszi, hogy itt vagy és még nagyobb köszi, ha el is olvasod, sőt mi több követed majd ezt a blogot. Egy ilyen blog írása már régóta foglalkoztat, de leginkább most gondolom úgy, hogy amit lenyomtam az elmúlt években, az talán sokak számára lehet érdekes, jobb esetben motiváció (ha utóbbi csak egy embernél is összejön, már megérte írni róla).

Egy 36 éves édesapa, férj és dolgozó ember vagyok, kábé olyan, mint Te, vagy a Te férjed/feleséged/párod/barátod/barátnőd/ismerősöd/valakid. Mindezek mellett  rabja vagyok a kerékpározásnak és a kerékpársportnak, de nem úgy, hogy le se jövök a TV-ről, ha megy a Tour de France, azt valahogy nem tudom fél óránál tovább nézni. Mozogni viszont szeretek, sőt ...

Tovább Szólj hozzá

személyi edzés rekord ironman felkészülés labor edzes edzesterv tiratlon teljesítmény diagnosztika edzővel edzeni

süti beállítások módosítása